“КАК МЫ СТАРЕЕМ ДЕНЬ ЗА ДНЕМ...”. Процесс старения в контексте Биоэнергетического Анализа

Я убеждена, что теория и техники, используемые в Биоэнергетическом Анализе, представляют собой ценный инструмент, открывающий доступ к нашим внутренним творческим ресурсам в любом возрасте.

Я верю в наш внутренний разум, который является неотъемлемой частью нашей сущности и отличительной чертой жизненного потока. Я представляю, что он течет как вода, и этот поток никогда не останавливается, он течет по свободным каналам, обходя преграды на своем пути.

Мне кажется, что старость является частью континуума жизни. У жизни как у процесса есть начало, середина и конец, а быть живым означает стареть день за днем.

У одних жизнь обрывается очень рано, у других – спустя многие годы. И эти годы должны пройти достойно и качественно, то, чему мы, человечество, еще не научились.

Наука и практики, направленные на поддержание здоровья, совсем недавно начали систематизировать знания и менять парадигмы, связанные с потребностями стадии, которую мы называем старостью.

В поисках стратегий и методологий достойного ухода и полного понимания реальных потребностей на поздних стадиях жизни мы двигаемся очень медленно.

В основе подхода Александра Лоуэна к неврозу лежит понимание того, что мы живем в эпоху нарциссизма: наша культура сосредоточена на требованиях, предъявляемых идеалами, которые зачастую противоречат реальности нашей природы, которые не учитывают реальности наших психо-биологических и эмоциональных потребностей. Мы хотим быть вечно молодыми, никогда не сталкиваться с провалом, всегда быть лучшими, самыми крутыми, самыми успешными и во всем этом мы отрицаем или защищаем наши человеческие слабости. В процессе защиты, а делать мы это начинаем с колыбели, у нас формируется способность выжить благодаря тому, что мы подстраиваемся под требования, навязанные идеалами; в этом процессе мы еще и душим нашу жизненную силу, отрицая и контролируя эмоции, чувства и ощущения, которые ассоциируются с нашими человеческими слабостями.

На уровне психосоматики у нас формируются паттерны дыхания и мышечных структур, которые поддерживают наш идеализированный образ. Терапевтическая стратегия Биоэнергетического анализа заключается в том, чтобы через дыхательные и двигательные техники психоанализа соединиться с нашими проблемами, переживаниями, страхами. Через самовыражение в безопасной обстановке можно проработать фрустрацию и понять, где и как иллюзии пленили нашу жизненную силу.

В старости наша физическая сила уменьшается, мышечная структура, которая поддерживала наши защиты, ослабевает, мы чувствуем свою уязвимость и “незаземленность”. Мне кажется, что в работе с вопросами, возникающими на этой стадии жизни, будет ценна терапевтическая стратегия, направленная на контакт с реальностью, которую предлагает Биоэнергетический Анализ.

Подразумевается, что мы будем выстраивать нашу жизнь через контакт с собой, чтобы обрести новое “заземление” (заземление представляет собой биоэнергетическую концепцию, которая отражает идею “земли под ногами”).

Новые пути мы откроем в контакте с реальностью ограничений!

Утрата физической силы является фактом. Может снизиться слух, зрение; артрит может привести к медлительности… ряд физических и психологических изменений являются частью жизненного процесса (у которого есть начало, середина и конец), но ряд других потерь представляет собой всего лишь мифы, которые общество, помешанное на вечной молодости, превращает в абсолютную истину.

Ведь совсем необязательно снижать нашу способность к обучению!